Русская парилка

Вы после теплого душа входите в подготовленную для Вас русскую парную. Вас встречает выбранный вами аромат эвкалипта, мяты перечной, хвойников, зверобоя, березовой смолы... Ложитесь на полок на свежую простыню, под голову и ноги вам кладут душистые веники. Ложитесь на живот, руки вдоль туловища. Банщик-парильщик доводит температуру в парилке до 75-80°С при влажности 80% и начинает двумя вениками нагнетать воздух от стоп вдоль туловища к голове. Ваше тело окатывает теплая, нежная волна, мышцы расслабляются. Веники нежно касаются плеч и скользят вниз к стопам, снимая жар. У стоп веники поднимаются вверх и прижимаются к стопам. Легкими прикосновениями к телу веники снова поднимаются к голове. Это повторяется несколько раз. Тело расслабляется и разогревается. Тоже делается с другой стороны тела. Медленно встаете с полка и идете под теплый душ. После душа ложитесь на мыльный стол, где вам очищают кожу при помощи мыльного массажа. Далее снова парилка, где вас натирают медом, покрывают простыней и вы идете отдыхать на 15-20 минут.

После отдыха снова в парную, где над вами начинается настоящая работа веником. Ваше тело наливается жаром, сосуды расширены, тело, раскрасневшееся, расслабленное, самое время окунуться в холодную купель рядом с парной. Снова быстро в парную. В парной уже ждет парильщик и опять начинается колдовство вениками. Ваше тело ощущает нежное покалывание и вы наливаетесь свежей энергией. Кожа ваша начинает дышать, приходит состояние легкости.

После парилки под теплый душ и в бассейн. Ваше тело налилось энергией, кожа стала гладкой и эластичной.

Русская баня это:

• улучшение обмена веществ;
• снижение веса;
• вывод из организма шлаков и токсинов;
• тренировка сердечно-сосудистой системы;
• стабилизация кровяного давления;
• улучшение работы имунной системы;

Как говорил Михаил Васильевич Ломоносов, "Русская баня заменяет две трети лекарств, известных человеку...". Это актуально и сегодня.

Наконец, русская баня - это непередаваемое удовольствие.